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生徒さんたちの反応が面白い♪

こんにちは♪

自力整体ナビゲーターの田中覚子です!

 

先週西宮での研修を終えて

今までのメソッドをバラバラにして

新しく組み換えてみました!

その効果、生徒さんたちの反応がとても面白いのです♪

 

今日、日曜日教室に来ている方たちは

私の教室では自力整体を一番長くやっている方たちです。

 

中半身を先にほぐす効果ってスゴイ!!

 

その後の手首ほぐしがめちゃめちゃ楽だった

その後の自力整体全てが楽に感じた

今までと全然違う!うそみたい!!

 

私もそう感じています(*^。^*)

 

 

そして春は冬に溜め込んだ老廃物をせっせと排出する季節です~

デトックス!デトックス!の季節

涙や鼻水やおしっこからの水分の排出も増えるでしょう

うまく排出できない人は浮腫みが出てしまうかもしれません

そんなあなたにも効果ありの自力整体ですよ~

全身の経絡を刺激してほぐす

ゆさぶってゆさぶって

気持ちよく整体する

 

 

後半は体幹強化メソッドです!

大腰筋をほぐし、足腰も強化

腰方形筋を鍛えて

仙骨も刺激され

お腹全体、腰回り全体に効いて来ます。

素敵です❤

 

これは今やるから良いのですわ

春ですもの、本当に

冬に溜め込んだ脂肪を撃退してくれそうなメソッドなのです。

 

体幹強化!自力整体

太ってしまった私のための自力整体(笑)

頑張ります!

あなたも頑張りましょう!!

 

さぁ~

どんどん薄着になるぞ~

急げ~

(自分に言い聞かせています)

(笑)