どんどん身軽になっていく

年齢を重ねる度に

自分に課して行くことが増えて行く

それは

もう○○歳だから

これもやらなきゃ！あれもやらなっきゃ！

 

○○歳だから血圧が心配

○○歳だから体力が落ちていく

○○歳だからお顔のお手入れにもお金をかけなくちゃ

 

でも、それってただの思いこみ

自分を自分で追い込んでいるのです。

 

最近、面白いことに気付きました。

もう、10年も前のこと。45歳くらいのときに

瞼のたるを感じたのです。

そして、これは早いうちに何とか手を打たなければと

自宅で簡単！リフトアップしてくれる美顔器を購入

それで週に二回のお手入れをはじめました。

「うん！これは良いぞ！！」と

それをず～っと

・・・・・・・・・・・・・・・・・

つい最近まで使っていました。

 

ですが

ふと、思ったのです。

あれっ？

これ、私今後もずっとやるのだろうか？

これ、必要なのだろうか？

 

驚く事に10年もの間、そのことを考えもせず

ただこれを続けていたという自分に違和感を感じ

 

なんだか急に

「これは手放さなければいけない」

「手放しても大丈夫だ！」

そんな気になりました。

 

もちろん10年も続けている訳だから

やめたら瞼が下がって老け顔になるかも

という不安もあり・・・(^_^.)

 

でも内なる声に従って

それをやめました・・・

 

以前、一週間以上これを休んだとき

瞼が下がって来たのに

なぜか鏡に映る自分の顔に変化なし(笑)

 

ひぇ～っ

私ったら、いつの間にか

自分で自分をマインドコントロールしていたのだ！

なんと！なんと！！これは

 

驚き　桃の樹山椒の樹・・・

 

驚いて　大笑いしました。

 

あ～　よかった

これでまた身軽になる

私は、どんどん身軽になっている

 

これは私の考えですから

ただ、「こういう考えの人もいるのだな」と

流してください。

 

若いころのほうが自分にお金をかけていました。

ですが私は年齢を重ねる度に

そういったものからどんどん離れて行っています。

というか

気持ちなんだなぁ

自分をイメージするイメージ力なんだなぁ

 

これは身体に対する考えも同じです。

○○歳だから　ということはないのです。

心はいつも穏やかで

身体はいつもエネルギーが巡っている

これだけで

これこそが健康の秘訣です。

 

心がそのことに従順すれば

少しずつ老いていく自分を見ても

なんにも感じなくなるのかもしれません

10年続けてきた美顔器を手放し

これからの10年はこれを続けていきます。

あなたも一緒にどうですか？

 

 

 

ですから

自分のことを自分でやるのです。

Yourself yourselfです・・・

 

自力整体は最高ですよ～♪