自力整体

自力整体 · 05日 8月 2018
最近の自力整体では 自力整体の中間と終わりに このように平泳ぎのようなカタチで 「カエル足検査」をしています。 これができたら 左右対称の骨盤 左右対称の股関節なのです! この方は最初の検査のとき 60点くらいでした! ですが 最後の検査では ほぼほぼ 100点です!! 素晴らしい・・・ しかもこの方は こう言いました! 「あ~気持ちが良い...
自力整体 · 09日 7月 2018
今年は北海道は冷夏ですね~ 気分だけでも!ってことで ハートのくりぬきのある 可愛いスイカの画像を載せてみました♪ 先日、ドキュメンタリー映画を観て来ました。 HEAL 奇跡の自然治癒力 予後を宣告された人 原因不明の蕁麻疹 身体のどこかにいつも激痛がある など 西洋医学では完治できない病を ホリスティック 全体性をみるという考え方で...
自力整体 · 22日 6月 2018
私の教室の色を絵にしてもらいました! すってき~❤ 書いてくれたのは 札幌清田区にある CONSERVA CAFE ★店主のようこさんです★ ようこさんの凄いところは 簡単な言葉で伝えただけで 完成した絵のイメージが頭に浮かぶんです! 忘れないうちに ぱっぱっぱっと描いてしまう・・・ なんて素敵!! スゴっ 「私の大切なカラダ これからもよろしくお願いします。...
自力整体 · 01日 6月 2018
甘~いものが大好きな私・・・ 体幹強化自力整体は お腹を引き締めるのに最強です! お尻の筋肉 太ももの前の筋肉 太ももの後ろの筋肉の強化 腰方形筋・大腰筋・大臀筋を強化 正直な話し ちょっと キツい(^_^.) でもやった後の 階段の上り下りが超~楽ちん♪ そして腸の動きが活発になる 走るより ウォーキングするより キツい筋トレするより 短い時間で簡単に...
自力整体 · 31日 3月 2018
ナビの仲間が 昨日行われた横浜研修に出るにあたって 少し心配なことがありました。 二週間ほど前に 「左膝の調子が悪くて 正座が今年になって出来なくて困ってる」と 相談を受けていたからです。 MRIも撮り膝の後ろに水が溜まっていて それが邪魔をして正座が出来ない。 そして前十字靭帯が過去に断熱状態 そのまま40年過ごしてきた...
自力整体 · 29日 3月 2018
昨夜の夜教室に来ている生徒さん 確か、二週間休んでいたはず その生徒さんが昨日教室に来ていました。 仕事帰りに来るので いつもわりとギリギリか、少し遅れて来ます。 なので終わってからしかコミニュケーションが取れません。 自力整体が終わってから その方はアウトドア派なので 「いい季節になりましたね~」と声をかけました。 なんと...
自力整体 · 26日 3月 2018
冬の間、自力整体の開始時間を 1時間遅らせていましたが 雪解けが進んでいますので 4月からはいつもの10時開始に戻ります。 雪国は辛いっ 冬の朝は気温がど~んと下がるし 雪かきがあるんですよ なので自力整体の開始時間を 遅らせていました。 今週も気温上がるようですし 良かった!良かった!! 春だなぁ~❤
自力整体 · 25日 3月 2018
こんにちは♪ 自力整体ナビゲーターの田中覚子です! 先週西宮での研修を終えて 今までのメソッドをバラバラにして 新しく組み換えてみました! その効果、生徒さんたちの反応がとても面白いのです♪ 今日、日曜日教室に来ている方たちは 私の教室では自力整体を一番長くやっている方たちです。 中半身を先にほぐす効果ってスゴイ!!...
自力整体 · 22日 3月 2018
春です~ 冬に溜め込んだ脂肪を手放そう(私のこと) 今回の研修では「体幹強化!自力整体」という 少しキツいかも?の自力整体が組み込まれています。 でも、素敵っ これは絶対にお腹まわり痩せる!! 私、頑張る! あなたも頑張ろう(*^。^*) 今回の研修は私にとってとてもタイムリーでした。 この、体幹強化の自力整体ももちろんなんですが 最近気になっていた...
自力整体 · 12日 2月 2018
教室に来て半年になる生徒さんから こんな嬉しい言葉を聞きました。 「先生、教室に来て半年になります。 数年前から、職場の人間関係で自律神経がおかしくなって 一年中カラダが冷えている状態が続いていました。 それが・・・今年、1月も2月も寒いのに 一日中身体がポカポカしているのです。 嬉しいです!有難うございます」と・・・ あ~ 凄い!!...

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