自力整体

自力整体 · 31日 3月 2018
ナビの仲間が 昨日行われた横浜研修に出るにあたって 少し心配なことがありました。 二週間ほど前に 「左膝の調子が悪くて 正座が今年になって出来なくて困ってる」と 相談を受けていたからです。 MRIも撮り膝の後ろに水が溜まっていて それが邪魔をして正座が出来ない。 そして前十字靭帯が過去に断熱状態 そのまま40年過ごしてきた...
自力整体 · 29日 3月 2018
昨夜の夜教室に来ている生徒さん 確か、二週間休んでいたはず その生徒さんが昨日教室に来ていました。 仕事帰りに来るので いつもわりとギリギリか、少し遅れて来ます。 なので終わってからしかコミニュケーションが取れません。 自力整体が終わってから その方はアウトドア派なので 「いい季節になりましたね~」と声をかけました。 なんと...
自力整体 · 26日 3月 2018
冬の間、自力整体の開始時間を 1時間遅らせていましたが 雪解けが進んでいますので 4月からはいつもの10時開始に戻ります。 雪国は辛いっ 冬の朝は気温がど~んと下がるし 雪かきがあるんですよ なので自力整体の開始時間を 遅らせていました。 今週も気温上がるようですし 良かった!良かった!! 春だなぁ~❤
自力整体 · 25日 3月 2018
こんにちは♪ 自力整体ナビゲーターの田中覚子です! 先週西宮での研修を終えて 今までのメソッドをバラバラにして 新しく組み換えてみました! その効果、生徒さんたちの反応がとても面白いのです♪ 今日、日曜日教室に来ている方たちは 私の教室では自力整体を一番長くやっている方たちです。 中半身を先にほぐす効果ってスゴイ!!...
自力整体 · 22日 3月 2018
春です~ 冬に溜め込んだ脂肪を手放そう(私のこと) 今回の研修では「体幹強化!自力整体」という 少しキツいかも?の自力整体が組み込まれています。 でも、素敵っ これは絶対にお腹まわり痩せる!! 私、頑張る! あなたも頑張ろう(*^。^*) 今回の研修は私にとってとてもタイムリーでした。 この、体幹強化の自力整体ももちろんなんですが 最近気になっていた...
自力整体 · 12日 2月 2018
教室に来て半年になる生徒さんから こんな嬉しい言葉を聞きました。 「先生、教室に来て半年になります。 数年前から、職場の人間関係で自律神経がおかしくなって 一年中カラダが冷えている状態が続いていました。 それが・・・今年、1月も2月も寒いのに 一日中身体がポカポカしているのです。 嬉しいです!有難うございます」と・・・ あ~ 凄い!!...
自力整体 · 19日 1月 2018
7ルールという番組を知っていますか? あの人がしている7つのこと とても好きな番組です。 この番組を見始めてから 私の7つのルールを考えてみました。 7つ・・・ なかなか出てこないものだなぁと思っていましたら(^_^.) 自力整体の創始者矢上裕先生の公式サイトで見られる 矢上先生の感動日誌で(じりき通信入会者とナビのみ)...