私のからだ、いつも有難うございます・・・

私の子宮、有難うございます・・・

私のバスト、有難うございます・・・

女性なら、こんな風に時々は言ってあげましょう❤

 

 

自分のからだに有難うという習慣・・・

 

私たちは光の存在です。

その光はココロに存在しています。

この肉体は

今生で沢山の経験をするためにお借りしているだけ

だからこそ大事にしていきましょう!

 

自分の家族を大事にするでしょ?

自分の仲間や友達を大事にするでしょ?

自分のお家を大事にするでしょ?

自分の車を大事にするでしょ?

 

自分のからだを大事にするのは当たり前のことですよね 

  

自力整体は

足の指先から手の指先までも

全身に心地よい刺激を送り

身体の隅々までにエネルギーが巡るようにしてくれます

 

緩めて緩めて

そして整える(整体する)

 

こんな素敵なメソッドは他にありません

 

自力整体をおススメします!

 

 

 

私たちのからだは 三層構造になっている

 

目に見える物質 肉体のからだ

目に見えないエネルギーとしての いのちのからだ

そして目に見えない こころのからだ

 

からだを いのちという生命力が動かしている

 

生命力は こころの状態で変わる

こころの表現の道具が からだなのだ

 

 

病めるこころは それを病気で表現し

健やかなこころは それを元気で表現している

からだを大事にするこころが

最高のからだを創り上げ

大事にしないこころが 不本意なからだを創り上げる

 

「私はからだが弱い、悪い」と嘆くひとは

自分のこころを見つめる必要があるだろう・・・

 

自力整体創始者 矢上裕先生の著書

「からだの本音」から・・・

 

 

 

 

 

私の教室では

自力整体の後に目を閉じて

みんなで

心の中でこの言葉を囁くということをしています。

 

「私の大切なカラダ・・・

これからもよろしくお願いします

大好きだよ・・・」

 

 

 

 

 

自力整体をした後というのは

全身を気持ちよくエネルギーが巡っていますので

「大好きだよ」のこの言葉が全身を巡り

からだが喜んでいるのがわかります・・・

 

こんなことで良いのです。

どうぞあなたも囁いてあげて下さい。